A_Olesya- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя A_Olesya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

76,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

2158 ккал

Жир: 76,80г | Белк: 176,16г | Углев: 159,67г. Завтрак: Кофе с молоком, Запеканка без манки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Красный Сладкий Перец, Огурец, Пятерочка Помидоры. Ужин: Рыба на Гриле, Пицца Домашняя, Narnari Вино Киндзмараули, Unagrande Моцарелла Ciliegine. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Хуторок Солнышкино Снежок. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A_Olesya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A_Olesya- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

A_Olesya-Изменение Веса