Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023
|
84,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2574 ккал
|
Жир: 96,79г | Белк: 199,03г | Углев: 237,74г.
Завтрак: Помидоры, Мистраль Гречка, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Grovo Удобное Яйцо Белки, Айсберг Яйца Куриные Пищевые, Выборжец Молодой Шпинат, Мистер Грин Салат-Латук, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная. Обед: Выборжец Молодой Шпинат, Китайская Капуста, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мираторг Эскалоп из Свинины, Pasteroni Макароны Спиральки. Ужин: Смак Хлеб Ржаной Премиум, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Выборжец Молодой Шпинат, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Перекус/Другое: Global Village Яблоки Роял Гала , Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
