ЛЮюбава- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя ЛЮюбава | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

53,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

1344 ккал

Жир: 40,15г | Белк: 94,52г | Углев: 149,47г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, АМА Пирожное Ореховое, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Добряна Сыр Король Артур, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Обед: Кофе, Красные Помидоры, Грабли Филе Индейки с Шампиньонами, Огурец (с Кожурой), Чай, Булгур (Вареный), Киноа (Вареный). Ужин: Мармелад, Запеченная или Жареная Треска, Чай. Перекус/Другое: Bootybar Crunch Фисташка, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Победа Трюфели Тирамису с Марципаном, Чай, Банан. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛЮюбава-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛЮюбава- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

ЛЮюбава-Изменение Веса