|
|
1356 ккал
|
Жир: 29,43г | Белк: 82,38г | Углев: 190,93г.
Завтрак: Yoplait Caramel 2% Greek Yogurt, Spectrum Chia Seeds, Water. Обед: Kellogg's Special K Cracker Chips - Sea Salt, Skinless Chicken Breast, Marketside Fresh Spinach, Woeber's Hot & Spicy Mustard, Laughing Cow Light Queso Fresco & Chipotle Cheese Wedge, Flatout Light Original Flatbread, Water. Ужин: Whole Foods Market Canned Black Beans (No Salt Added), Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Lemon Juice, Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, T. Marzetti Asian Sesame Salad Accents, Radishes, Tomatoes, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Celery, Carrots, Marketside Fresh Spinach, Big Beef Pot Pie, Water. Перекус/Другое: Gala Apples, Cuties Clementines, Bananas, equate Fiber Powder, Water. подробнее ...
|
|
2279 ккал
|
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Чтение - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Пилатес - 40 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Enjoyed your blog! Thanks for sharing!
07 май 15 написано членом: kattay
|
I love your laughing cow salad dish!!!! Looks Yummy and Healthy!!!!
08 май 15 написано членом: pwrestlephoto
|
I love Laughing Cow Cheese. I put it on so much stuff. It's delicious.
08 май 15 написано членом: lettygaylor
|
08 май 15 написано членом: HCB
|
That blog post is awesome, Letty! You have your foods so healthy! :)
09 май 15 написано членом: Deb_N
|
I've been working on it for a while now. And I have learned a lot. Now I get to pass it on.
09 май 15 написано членом: lettygaylor
|
It's a great blog, I marked it as a favorite a while ago. Lots of good information
09 май 15 написано членом: wholefoodnut
|
09 май 15 написано членом: lettygaylor
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lettygaylor-Изменение Веса
|
