nasorl- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя nasorl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

1534 ккал

Жир: 50,18г | Белк: 112,29г | Углев: 152,84г. Завтрак: Яйцо, Помидоры, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Даниловский Хлеб. Обед: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица в кефире, Диетика Кукурузные Макароны . Ужин: Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Чеснок, Свекла Вареная, Пангасиус, Дорадо. Перекус/Другое: Кокосовая Стружка, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мандарины. подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasorl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasorl- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

nasorl-Изменение Веса