Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
izzypup68
Журнал
07 май 15
izzypup68- Журнал, 07 май 15
Параметры Пользователя izzypup68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
April was a little shaky, with some gains mixed in. But April is over and May has been solid.
72,0 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2015:
1455 ккал
Жир: 53,87г | Белк: 92,37г | Углев: 137,41г.
Завтрак:
1% Fat Milk, Coffee, Ideal Protein Chocolate Drink Mix.
Обед:
Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Tortillaland Uncooked Flour Tortillas, Rosarita Refried Beans, Frank's Red Hot Sauce.
Ужин:
Pasta and Tomato Sauce with Vodka and Cream.
Перекус/Другое:
Galbani String Cheese, Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Chocolate Chip Caramel, Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Caramel Peanut, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake.
подробнее ...
2255 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Эллипсоид - 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
izzypup68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю