Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
creator3
Журнал
16 фев 23
creator3- Журнал, 16 фев 23
Параметры Пользователя creator3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023
53,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2023:
1497 ккал
Жир: 54,65г | Белк: 98,96г | Углев: 154,24г.
Завтрак:
Real Сырники Классические, Сметана .
Обед:
Real Сырники Классические, Яблоко, Груша.
Ужин:
Тунец в Воде (Консервы), Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Груша, Конфета.
подробнее ...
1735 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
creator3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю