Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ta300k
Журнал
15 фев 23
ta300k- Журнал, 15 фев 23
Параметры Пользователя ta300k
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Lazy out if control weekend hit the bum dearly :/
well, back on the path again - sauna with swimming should work to get back to pleasing numbers.
just wander - am I the only tired after work for any sort of activities or it is average? people, where are you getting that energy from? :(
met in the sportsclub woman in her best 55's, and I swear to God - her body was tuned and smooth as a 25 years old, she must be a vampire 🧐
apparently vegetarian and lifetime working out 4 times a week + sauna was her secret. for the best I missed biggest part of lifetime to apply such a change, so just thinking - what would be the best possible shape I can get if implement same regimen? though there is no way I'm giving up my fav steak now and than!
fell to sleep in caldarium, too tired after work. :(
97,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2023:
813 ккал
Жир: 37,44г | Белк: 20,20г | Углев: 106,78г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
White Bread , Butter (Salted) , Tomato Soup.
Ужин:
Oykos Creamy Yogurt with A Salted Caramel Layer, Bastides Saucisson Sec.
Перекус/Другое:
Tesco Easy Peeler Satsuma, Pears , Apples .
подробнее ...
Набралось 4,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ta300k-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю