Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aryanepacas
Журнал
15 фев 23
aryanepacas- Журнал, 15 фев 23
Параметры Пользователя aryanepacas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Jantinha de hoje ^<^ :
• Feijão carioca (Vadim) cozido
• Ovo inteiro cozido
• Salada a vontade ;-)
Uma delícia :-P
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2023:
556 ккал
Жир: 13,66г | Белк: 30,37г | Углев: 82,16г.
Завтрак:
Ovo Cozido.
Обед:
Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido.
Ужин:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Melancia, Banana Prata.
подробнее ...
1259 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aryanepacas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю