a.alesanna- Журнал, 15 фев 23

Параметры Пользователя a.alesanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023

58,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2023:

1131 ккал

Жир: 45,96г | Белк: 63,23г | Углев: 112,40г. Завтрак: Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Полянка Молоко. Обед: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом. Ужин: Полянка Молоко, Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%. Перекус/Другое: Вода (в Бутылке). подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

a.alesanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю