Spring_Peas- Журнал, 15 фев 23

Параметры Пользователя Spring_Peas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023

90,4 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2023:

1212 ккал

Жир: 14,98г | Белк: 65,86г | Углев: 204,56г. Завтрак: Lactaid Calcium Enriched 2% Reduced Fat Milk, Quaker Instant Grits - Butter, General Mills Cheerios, Granny Smith Apples. Обед: Gatorade Gatorade Zero with Protein, Sushiya Summer Roll. Ужин: Clover Valley Diced Pimientos, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Libby's Lima Beans. подробнее ...

4030 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 7 часа и 45 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Уборка - 1 час, Вождение - 45 минуты, Чтение - 6 часа, Танцевать (Медленно) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Spring_Peas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Spring_Peas- Журнал, 15 фев 23

Оставить свой Комментарий

Spring_Peas-Изменение Веса