mj07- Журнал, 07 май 15

Параметры Пользователя mj07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2015

80,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2015:

1039 ккал

Жир: 32,37г | Белк: 52,36г | Углев: 136,75г. Завтрак: Granulated Sugar , Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Gala Apples. Ужин: Janes Pub Style Chicken Breast Strips, Macaroni or Pasta Salad with Tuna. Перекус/Другое: Freshly Squeezed Orange Juice, Fresh Lemon Juice. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mj07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mj07- Журнал, 07 май 15

Оставить свой Комментарий

mj07-Изменение Веса