nathpiemontese- Журнал, 15 фев 23

Параметры Пользователя nathpiemontese | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023

49,8 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2023:

1411 ккал

Жир: 34,55г | Белк: 121,82г | Углев: 155,15г. Завтрак: Clara de Ovo, Ovo de Galinha, Inteiro, Cru, Taco, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Tabela, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Quatá Leite Desnatado . Обед: Melancia, Crua, Taco , Peito de Frango, sem Pele, Cozido, Taco , Abóbora Moranga, Refogada, Taco . Ужин: Danone Yopro Iogurte Morango, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Brownie, Brigadeiro. Перекус/Другое: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Mamão Formosa, Taco. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nathpiemontese-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nathpiemontese- Журнал, 15 фев 23

Оставить свой Комментарий

nathpiemontese-Изменение Веса