kdondar- Журнал, 15 фев 23

Параметры Пользователя kdondar | < Предыдущая Запись |Следующий >

A new day… off for my walk…

65,6 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2023:

958 ккал

Жир: 44,05г | Белк: 99,46г | Углев: 44,07г. Завтрак: Blueberries , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate. Обед: Garlic , Egg, Expo Fresh Strawberries , Turkey Breast Meat . Ужин: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Cucumber (with Peel) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Butter (Salted) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Strauss Calf Liver Slices. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kdondar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kdondar- Журнал, 15 фев 23

Оставить свой Комментарий

kdondar-Изменение Веса