law_bak- Журнал, 15 фев 23

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023

111,9 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2023:

1201 ккал

Жир: 50,50г | Белк: 58,54г | Углев: 126,22г. Обед: 維記低糖鮮豆漿, 嘉頓 (Garden) 熱狗包. Ужин: 綠茶, 壽桃牌上海麵, 炸雞排. подробнее ...

2754 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

law_bak-Изменение Веса