Débiii- Журнал, 15 фев 23

oii algum de vocês já chegou na meta inicial colocado aqui no app e aí resolveu baixar mais? eu já baixei umas três vezes parece que nunca estou satisfeita

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1337 ккал

Жир: 38,07г | Белк: 51,20г | Углев: 197,76г.   Завтрак: Caseirinho Pão Brioche, Sadia Mortadela Defumada, Nescafé Café com Leite, Queijo Mozzarella. Обед: Lacta Bis (7g), Macarrão, Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Nescafé Café com Leite, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). подробнее ...

1478 ккал

Упражнение: Волейбол - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...