Renann Leite- Журнал, 15 фев 23

Параметры Пользователя Renann Leite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023

151,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 41,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2023:

1991 ккал

Жир: 82,03г | Белк: 111,72г | Углев: 197,92г. Завтрак: Café, Ovo Mexido. Обед: Swift Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Presunto Royale, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. Перекус/Другое: Bauducco Pão de Mel (20g), Tomates, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Alface, Pão Integral, Maçã. подробнее ...

4193 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 16 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 14 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renann Leite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renann Leite- Журнал, 15 фев 23

Оставить свой Комментарий

Renann Leite-Изменение Веса