Yazzeau- Журнал, 07 май 15

Параметры Пользователя Yazzeau | < Предыдущая Запись |Следующий >

V.F.M.... Veckan före mens !!!! Men kan ju inte skylla allt på det, vet ju att jag brustit i motivation, portionsstorlek, småätande, vattendrickandet samt lång promenaderna!!!! Nu hoppas jag "bara" att jag hittar motivationen igen och kommer igång igen, får inte, kan inte ge upp nu.... Är ju ändå ganska nära målet ;-)

71,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2015:

722 ккал

Жир: 27,38г | Белк: 71,16г | Углев: 47,06г. Завтрак: Naturdiet Chocolate Shake, Vanligt Kaffe, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Lipton Tea. Обед: ICA Chorizo, Blandad Sallad. Ужин: Lindahls Kvarg Citron-Lime. Перекус/Другое: Jordgubbar, Nutrilett Nutrilett Protein Shape Choklad. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Kämpa på, du klarar det! GE INTE UPP!

07 май 15 написано членом: JanZilla

Tack JanZilla, jag ska kämpa vidare, jag lovar ;-)

08 май 15 написано членом: Yazzeau


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yazzeau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yazzeau- Журнал, 07 май 15

Оставить свой Комментарий

Yazzeau-Изменение Веса