eri.22- Журнал, 15 фев 23

Параметры Пользователя eri.22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023

97,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2023:

713 ккал

Жир: 26,90г | Белк: 33,87г | Углев: 84,44г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Forma Zero, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café com Leite Integral. Обед: Carne Moída Refogada, Vagem Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bonare Milho em Conserva. Перекус/Другое: Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão de Forma Zero, Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Desnatado, Alface, Tomates, Poços de Caldas Requeijão Light. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eri.22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eri.22- Журнал, 15 фев 23

Оставить свой Комментарий

eri.22-Изменение Веса