Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2015
|
113,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 13,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2367 ккал
|
Жир: 103,68г | Белк: 120,33г | Углев: 246,76г.
Завтрак: Brombeermarmelade, Brunch Balance mit Joghurt, Aldi Kaiserbrötchen, Buko Ananas, Bergader Bergbauern Mild-Nussig, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen, Tomaten, Mozzarella. Обед: Thomy Hollandaise Legere, Aldi Delikata, Albona Paniermehl, Ei, Gemischtes Hackfleisch, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Erdbeermarmelade, Brunch Balance mit Joghurt, Gut Ponholz Geflügelbrustfilet Roulade, Gut Ponholz Delikatess Landschinken, Klostergarten Delikatess Gurkenfäßchen, Aldi Esrom, Radieschen, Banane, Golden Toast Butter Toast, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Перекус/Другое: Erdnüsse mit Schale, Radieschen. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
