Sai_Anna- Журнал, 15 фев 23

Тяжелое утро у меня.
Опаздывала, хреново себя чувствовала, но завтрак приготовила, т.к. без него будет еще хуже.

---

1980 ккал

Жир: 70,57г | Белк: 63,20г | Углев: 290,51г.   Завтрак: Кофе (Растворимый), Красная Цена Сливки 10%, Ашан Грецкие Орехи, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Шпинат, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Обед: Лаваш Тонкий, Макароны из Цельной Пшеницы, Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Ужин: Апельсин, Растительное Масло, Роллтон Лапша без Масла. Перекус/Другое: Деловой Стандарт Молоко 3,2%, Кокосовая Стружка, Фруктово-Ореховая Смесь, Банан. подробнее ...