Sammael7- Журнал, 15 фев 23

Параметры Пользователя Sammael7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

11,79% de grasa

62,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2023:

2812 ккал

Жир: 80,33г | Белк: 134,11г | Углев: 393,49г. Завтрак: Whey Protein, Plátano, Miel, Nixe Sardinas en Aceite de Oliva, Crownfield Copos de Avena Suaves, Café, Ultimate Stack Creatina, Kefir, Lidl Arándanos Congelados. Обед: Pollo, Lentejas, Arroz Blanco (Grano Largo), Naranjas, Ensalada medio día, Almendras. Ужин: Peras, Manzana, Huevo Cocido, Boniato, Ensalada típica, Kefir. Перекус/Другое: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Bellarom Cacao Puro. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sammael7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sammael7- Журнал, 15 фев 23

Оставить свой Комментарий

Sammael7-Изменение Веса