ali_soid- Журнал, 15 фев 23

Параметры Пользователя ali_soid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023

90,9 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2023:

1146 ккал

Жир: 59,80г | Белк: 89,20г | Углев: 65,23г. Завтрак: Красный Октябрь Алёнка, Бразильские Орехи, Белочка Семечки, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Обед: Викинг Протеин, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Белый Город Молоко 2,5%. Ужин: Майонез, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Lipton Зелёный Чай, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ali_soid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ali_soid- Журнал, 15 фев 23

Оставить свой Комментарий

ali_soid-Изменение Веса