|
Доброго утра!☀ Желаю солнечного, окрыленного настроения 🤗❤Давайте окружать себя только хорошими мыслями 💋 Завтрак 🍴 🌟Пшеничная каша со сливочным маслом, бананом 🍌, киви 🥝 и чёрной смородиной 🌟Запеканка с вишней 🍒 и маком на перекусы 🌟Кофе ☕
|
1494 ккал
|
Жир: 49,07г | Белк: 102,78г | Углев: 162,50г.
Завтрак: Киви, Тыквенные Семечки, Сливочное Масло, Свой Урожай Чёрная Смородина, Банан, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Увелка Пшеничная Крупа. Обед: Елизавета Хлеб Вафельный, Куриное Карри, Красные Помидоры, Гречка, Куриные Грудки. Ужин: Простоквашино Ряженка 4%, Манная Крупа, Кукурузный Крахмал, Замороженная Вишня, Яйцо, Творог 5%. Перекус/Другое: ПП Панкейки, Кукурузный Крахмал, Манная Крупа, Замороженная Вишня, Яйцо, Творог 5%. подробнее ...
|
|
 Комментария
Катя завтрак замечательный, и перекус тоже👍запеканка очень аппетитная🔥
15 фев 23 написано членом: Клыкова Ирина
|
Милый девочки здравствуйте 😇хочу рассказать вам свою историю , сама я худею с веса 104,4 ушло более 30 кг, хочется 63 кг что бы было🥰 вообщем продолжаю худеть у нас есть группа единомышленников где мы поддерживаем друг друга , мотивируем , делимся рецептами и многое другое 😍. Кто хочет присоединиться добро пожаловать 🤗 пишите на Вотсап «хочу с вами» на номер 89888613955❣️
15 фев 23 написано членом: platonovakse
|
berezina.u, Ульяна доброго дня 🤗спасибо, отличного тебе Настроения ❤🌻
16 фев 23 написано членом: KATe_RINa1709
|
Клыкова Ирина, Ира доброго дня🌻 отличного настроения тебе👍❤
16 фев 23 написано членом: KATe_RINa1709
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
KATe_RINa1709-Изменение Веса
|
