zhanna-2909- Журнал, 15 фев 23

Параметры Пользователя zhanna-2909 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023

58,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2023:

1379 ккал

Жир: 50,29г | Белк: 87,50г | Углев: 148,54г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Сардельки Стародворские, Молочный Мир Простокваша. Обед: Вязанка Сардельки Стародворские, Свекла Вареная, Макфа Гречка на Воде. Ужин: Красная Цена Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Перекус/Другое: Апельсин, Молочная Азбука Йогурт Классический 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zhanna-2909-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zhanna-2909- Журнал, 15 фев 23

Оставить свой Комментарий

zhanna-2909-Изменение Веса