Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023
|
53,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1241 ккал
|
Жир: 42,73г | Белк: 53,81г | Углев: 157,38г.
Завтрак: Воздушный Шоколад Темный Пористый, 1883 Сироп Амаретто, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Сыр Российский, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Лаваш Тонкий, Командор Молоко 2,5%. Обед: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Магнит Банан, Каждый День Сгущенка 8,5%, Командор Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Блины, Картофель Отварной, Maggi Суп со Звездочками. Ужин: Блины, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. Перекус/Другое: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Цикорий с Молоком, Магнит Банан, Простоквашино Зерненый Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
