Rogdal- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя Rogdal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023

114,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

2033 ккал

Жир: 100,55г | Белк: 75,54г | Углев: 210,71г. Завтрак: Butter, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Whole Milk, Fried Egg, Pork Sausage Patty or Link, Publix Red Seedless Grapes, Heavy Cream. Обед: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Navels Oranges, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Candy. Ужин: Lay's Wavy Original Potato Chips, Harper's Homemade Homemade White Bread, Trader Joe's Tuna Salad, Apples, Candy. Перекус/Другое: Oil Popped White Popcorn, White Bread (Home Recipe or Bakery). подробнее ...

2820 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rogdal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rogdal- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

Rogdal-Изменение Веса