Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phatguy619
Журнал
05 мар 15
phatguy619- Журнал, 05 мар 15
Параметры Пользователя phatguy619
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2015
102,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2015:
2867 ккал
Жир: 115,06г | Белк: 138,88г | Углев: 324,23г.
Завтрак:
Honeydew Melons, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat).
Обед:
Mixed Salad Greens, Makoto Honey Ginger Dressing.
Ужин:
Dinner Rolls, Yellow Summer Squash, Wegmans Cooked Shrimp, Brown Rice.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Organic Whole Milk, Dinner Rolls, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Starbucks Caffe Mocha with Whipped Cream (Venti), Starbucks Espresso Shot, Almonds.
подробнее ...
3228 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phatguy619-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю