Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmj29
Журнал
14 фев 23
cmj29- Журнал, 14 фев 23
Параметры Пользователя cmj29
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy Valentine's Day to all my FS family ♥️
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2023:
686 ккал
Жир: 37,96г | Белк: 25,57г | Углев: 63,11г.
Завтрак:
Tea with Milk and Sugar, Clover Honey, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk.
Обед:
Celery, Carrots.
Ужин:
Ken's Steak House Simply Vinaigrette Balsamic, Dried Cranberries, Walnuts, Great Value Romaine Lettuce, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten).
Перекус/Другое:
Roasted Salted Cashew Nuts, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz).
подробнее ...
3059 ккал
Упражнение:
Пилатес - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты.
подробнее ...
41 Сторонников
Поддержка
Комментария
and a very happy Valentine's Day to YOU!!💕💕👍
14 фев 23 написано членом:
CrystalJo74
thanks and same to you
14 фев 23 написано членом:
buenitabishop
Happy Valentine's Day to you Cmj29! 😊
14 фев 23 написано членом:
Mirra Grace
Happy Belated Valentines Day!
15 фев 23 написано членом:
kokokirby
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmj29-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю