cmj29- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя cmj29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy Valentine's Day to all my FS family ♥️

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

686 ккал

Жир: 37,96г | Белк: 25,57г | Углев: 63,11г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar, Clover Honey, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Обед: Celery, Carrots. Ужин: Ken's Steak House Simply Vinaigrette Balsamic, Dried Cranberries, Walnuts, Great Value Romaine Lettuce, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Перекус/Другое: Roasted Salted Cashew Nuts, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). подробнее ...

3059 ккал

Упражнение: Пилатес - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты. подробнее ...

41 Сторонников Поддержка

Комментария

and a very happy Valentine's Day to YOU!!💕💕👍

14 фев 23 написано членом: CrystalJo74

thanks and same to you

14 фев 23 написано членом: buenitabishop

Happy Valentine's Day to you Cmj29! 😊

14 фев 23 написано членом: Mirra Grace

Happy Belated Valentines Day!

15 фев 23 написано членом: kokokirby


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmj29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmj29- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

cmj29-Изменение Веса