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2279 ккал
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Жир: 72,92г | Белк: 170,73г | Углев: 245,66г.
Завтрак: Mamão Papaia, Café, Molico Leite Desnatado, Ovo Mexido, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Contra-filé, Tomates, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Pimentão Verde, Abacaxi, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Pêra Portuguesa, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Light, Danone Iogurte Corpus Light, Banana Prata, Clara de Ovo. подробнее ...
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Millena_03-Изменение Веса
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