Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cristianepita
Журнал
14 фев 23
cristianepita- Журнал, 14 фев 23
Параметры Пользователя cristianepita
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023
57 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2023:
1312 ккал
Жир: 20,59г | Белк: 64,52г | Углев: 211,81г.
Завтрак:
Café com Leite e Açúcar, Margarina, Pão Francês.
Обед:
Suco de Maracujá, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Salada Crua.
Ужин:
Água com Limão, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate .
Перекус/Другое:
Laranjas, Lacta Bis (7g).
подробнее ...
1584 ккал
Упражнение:
Пресс - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cristianepita-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю