lady.botian- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя lady.botian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

945 ккал

Жир: 51,02г | Белк: 56,43г | Углев: 66,24г. Завтрак: Остромечевские Просторы Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Вафли (из творога). Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Снов Филе Птицы в Желе Смачное, Жареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Delicato Кокосовое Масло , Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Ужин: Сывороточный Протеин, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара). Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Сало, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

lady.botian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю