joanaclaara- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя joanaclaara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023

70,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

1532 ккал

Жир: 53,98г | Белк: 120,60г | Углев: 138,76г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Mavalério Chocolate em Pó 50%, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Repolho Branco Cru, Bife de Fígado. Ужин: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Batata Inglesa Cozida, Pullman Rap10 Integral, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Перекус/Другое: 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joanaclaara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joanaclaara- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

joanaclaara-Изменение Веса