anameuurer- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя anameuurer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

983 ккал

Жир: 47,77г | Белк: 55,93г | Углев: 84,51г. Завтрак: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Mangas, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Feijão Preto Cozido, Beterrabas, Cenouras, Arroz Parboilizado Cozido, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa, Tomates Cereja. Ужин: Salada Caesar. Перекус/Другое: Excelsior Peito de Frango Defumado, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anameuurer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anameuurer- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

anameuurer-Изменение Веса