Ale_bikini- Журнал, 14 фев 23

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He empezado hoy con los entrenamientos 🏋️‍♀️ por la mañana “7:00h”🤪, a ver qué tal me sientan ya que por motivos laborales no podía entrenar con regularidad.

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1321 ккал

Жир: 37,06г | Белк: 137,77г | Углев: 116,39г. Завтрак: Dr. Peanut Pasta de Amendoim, Mercadona Copos de Avena, Lidl Claras de Huevo, Huevo (Entero). Обед: Tomates, Arroz Basmati (Cocido), Diet Premium Hamburguesa Ternera. Ужин: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Diet Premium Hamburguesa Pollo. Перекус/Другое: Milbona High Protein Fresa, Arroz Basmati (Cocido), Manzana Golden, Diet Premium Hamburguesa Pollo. подробнее ...

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Комментария

guapísima que eres.

14 фев 23 написано членом: Carmenhuelva

No se como te sentarán, pero estupenda ya estás… animo.

14 фев 23 написано членом: carlosrealbetis316

😩 a mí me cuesta adaptarme al cambio de horario de entreno

14 фев 23 написано членом: fitness.coach.bianca

Para mí el mejor es recién despertado, primera actividad, fuerza ya tienes el metabolismo activado para todo el día 🤣

14 фев 23 написано членом: carlosrealbetis316

El ejercicio es salud y extensión de calidad de vida, felicitaciones 🎈 por tu disciplina.

16 фев 23 написано членом: monicahr76

Hoy ha sido mi tercero día entrenando por la mañana y la verdad es que me siento con más energía al recoger del día. Además he notado que tengo mucho más fuerzas por la mañana kkkkk. La única pega es el madrugón que me pego :(

16 фев 23 написано членом: Ale_bikini


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