Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adisar
Журнал
06 май 15
Adisar- Журнал, 06 май 15
Параметры Пользователя Adisar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2015
104,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2015:
2992 ккал
Жир: 88,45г | Белк: 221,51г | Углев: 366,08г.
Завтрак:
Nasiona Siemienia Lnianego, USN Pure Protein IGF-1, Otręby Owsiane, Rodzynki, Białe Jajka, Banan, Tesco Everyday Value Eggs.
Обед:
Tesco Value Basmati Rice, Tesco Value Chopped Tomatoes, Tesco Taco Mixed Beans, Migdały, Tesco Tesco Turkey Breast Mince.
Ужин:
tesco tesco cream and chocolate choux bun, Chicago Town The Deep Dish Pepperoni Pizza.
подробнее ...
3279 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Зарядка - 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adisar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю