Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wakamiya
Журнал
06 май 15
wakamiya- Журнал, 06 май 15
Параметры Пользователя wakamiya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
-
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2015:
1436 ккал
Жир: 48,78г | Белк: 47,27г | Углев: 147,56г.
Завтрак:
Blueberries, Whole Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Green Tea, Cinnamon, Mercola Miracle Whey, Flaxseed Seeds, Now Foods Organic Spirulina Powder, Raspberries, Spectrum Chia Seeds, Carrots.
Обед:
Boiled Egg.
Ужин:
Chili Powder, Garlic Powder, Cumin, White Rice, Scandinavian Delights Falukorv.
подробнее ...
3192 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations.
06 май 15 написано членом:
snezica
Way to go! :)
06 май 15 написано членом:
Deb_N
Thanks!
07 май 15 написано членом:
wakamiya
U really doing Great !!! SWin Bike walk !!!!!!!
07 май 15 написано членом:
kaysilke
Precis :)))
07 май 15 написано членом:
wakamiya
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wakamiya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю