iamanikeeva- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя iamanikeeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023

52 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

1419 ккал

Жир: 66,77г | Белк: 108,73г | Углев: 90,87г. Завтрак: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Ярче Хлеб Мультизерновой, Вареное Яйцо. Обед: O'Zera Кешью Драже в Горьком Шоколаде, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Свиной Фарш, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде. Ужин: Чечевица Вареная, Куриный Фарш, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Лэнд Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iamanikeeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iamanikeeva- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

iamanikeeva-Изменение Веса