cmedu- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

2511 ккал

Жир: 58,63г | Белк: 166,69г | Углев: 327,79г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Sodiê Beijinho , Pão Francês, Nestlé Leite Condensado Desnatado Moça Light. Обед: Tirolez Queijo Parmesão, Hemmer Molho Funghi , Filé Mignon Grelhado, Mezzani Massa Fresca Talharim, Pão Francês, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Tomates Cereja, Beterrabas, Repolho, Alface, Bonduelle Milho Ao Natural, Bonduelle Ervilha Ao Natural. Перекус/Другое: Sodiê Brigadeiro. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса