Christoph__22- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023

72,2 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

2657 ккал

Жир: 74,03г | Белк: 196,32г | Углев: 275,35г. Завтрак: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar. Обед: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. Ужин: Lay's Bugles Original, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffelknödel. Перекус/Другое: Milka Oreo Sandwich. подробнее ...

2559 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса