nasorl- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя nasorl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

1585 ккал

Жир: 53,04г | Белк: 122,98г | Углев: 161,48г. Завтрак: Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Помидоры, Яйцо, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Творожные вафли из рисовой муки, Сырники из рисовой муки. Обед: Гречка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Курица по французски. Ужин: Капуста Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Пангасиус. Перекус/Другое: Самокат Сухари с Изюмом, Мандарины, Мёд, Чернослив, Грецкие Орехи, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasorl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasorl- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

nasorl-Изменение Веса