yg penting asupan ny terpenuhi aja kk ,krna kk gk cuma mikiri diri sendiri ,tp si baby juga , gmna biar Asi ttp banyak dan lancar
13 фев 23 написано членом: class online
|
saya bun, bayi umur 5 bln skrg bisa defkal dn olahraga cuma gak bisa puasa if
13 фев 23 написано членом: windiet ideal
|
@class Online : Iya Kak, siaapp🙏🏼
15 фев 23 написано членом: SiPalingPengenLangsing
|
@windiet Ideal : Oohh setelah 5 bulan yah kak, iya nih kak, body udah ga karuan bentukannya 🥲 hopeless kadang setiap ngaca 😭😭😭 kalo liat postingan FS temen² yang berhasil turun BB rasanya pengen cepet juga bisa kayak gitu.
15 фев 23 написано членом: SiPalingPengenLangsing
|
sama ka kaya aku . ku bby baru 7 bln. yg hoby ny nyemil krn lper trus
15 фев 23 написано членом: irmanurrohmah91
|
aq setlh anak umur 2,5 thun bru bisa diet lg..
16 фев 23 написано членом: alenacyla
|
saran aku mah udah lenih dari 6 bulan ka, soalnya kan rahim sudah sepenuhnya pulih terus ASI eksklusif sudah terlewati.
kalau aku setahun ka, soalnya 6 menyusui berat badan kembali normal, menyusui adalah membuang kalori tanpa berolahraga, tapi setelah kb malah menggemuk dan harus defisit kalori.
16 фев 23 написано членом: nami2625
|
Maaf bunda satan saya jangan fokus diet, tapi fokuslah perbaiki pola mkaan bun, saya busui sehari malah harus makan 2200kalori, karbo nya sekitar nasi 300gr, protein 250gr dan serat 50gr, dalam sehari, karena busui lapas, pasti pengen makan terus
16 фев 23 написано членом: Aidaeka
|
jangan dulu kak kan harus menyusui kasian baby nya q juga habis lairan malah gendut bgt lbg gendut dr pas hamil krn q utamain gizi baby sih
16 фев 23 написано членом: risnanh
|
aq juga gitu dlu gak berani defkal takut asi seret.. sekarang anak udah 2 tahun jdi bisa mulai diet
16 фев 23 написано членом: irmaningrum
|
oh ya bisa olahraga setelah 6 bulan aja.. olahraganya yg ringan2 dulu.
16 фев 23 написано членом: irmaningrum
|
@irmanurrohmah91 : Samaaaa Kak aku jugaaa 🥲🥲
19 фев 23 написано членом: SiPalingPengenLangsing
|
@alenacyla : Lama juga yah Kak, artinya setelah selesai ASI ya kak ??
19 фев 23 написано членом: SiPalingPengenLangsing
|
@nami2625 : Aku belum KB aja udah bengkak loh kak 😭😭
19 фев 23 написано членом: SiPalingPengenLangsing
|
@Aidaeka : Waahh makasih kak masukannya, sangat membantu info porsi makannya kak 🙏🏼
19 фев 23 написано членом: SiPalingPengenLangsing
|
@risnanh : Iya kak, sebenernya pengen cari solusi untuk baby tetap terpenuhi kebutuhannya tapi mamahnya juga bisa jadi kece 😄😄
19 фев 23 написано членом: SiPalingPengenLangsing
|
@irmaningrum : Makasih kak sarannya, iya aku udah pengen banget bisa olahraga lagi, kudu sabar ini soalnya masih lama nunggu 6 bulan 🥲
19 фев 23 написано членом: SiPalingPengenLangsing
|