Srt. Shelby- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя Srt. Shelby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

645 ккал

Жир: 25,63г | Белк: 32,67г | Углев: 71,15г. Завтрак: Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar, Maçã. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão, Quero Feijão Carioca , Carne de Porco Moída, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mal Cozido. Перекус/Другое: Cuscuz (Cozido). подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Srt. Shelby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Srt. Shelby- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

Srt. Shelby-Изменение Веса