elissszeli- Журнал, 13 фев 23

Marmitas de hoje, + Janta , pimentões recheados e salada! Estava sem cottage fiz com requeijão ficou um pouco mais calórico ! Mas a janta deu 414kl ❤️ amooo

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1150 ккал

Жир: 40,09г | Белк: 86,90г | Углев: 112,86г.   Завтрак: Café, Goma de Tapioca, Tomates Cereja, Abacaxi, Sadia Mussarela, Ovo. Обед: Jell-o Gelatina Sugar Free, Schar Rústico Bread, Soeto Molho de Pimenta Caseiro, Cogumelos Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kibe de Quinoa, Couves de Bruxelas Cozidas. Ужин: Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pimentão Vermelho, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro), Queijo Mozzarella. Перекус/Другое: Mirtilos, Morangos. подробнее ...

3103 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...