halimahsar1- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя halimahsar1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023

52,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

972 ккал

Жир: 19,27г | Белк: 53,01г | Углев: 155,37г. Завтрак: Pisang, Real Good Susu Rasa Sereal Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Brokoli, Tahu Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Перекус/Другое: Jeruk Keprok, Buah Naga. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

halimahsar1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

halimahsar1- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

halimahsar1-Изменение Веса