Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Andrea Fangel
Журнал
13 фев 23
Andrea Fangel- Журнал, 13 фев 23
Параметры Пользователя Andrea Fangel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2023:
1325 ккал
Жир: 39,71г | Белк: 109,20г | Углев: 137,23г.
Завтрак:
Wickbold Pão Sabor Pasta de Amendoim, Figos, Ipanema Creme de Ricota Light , Quatá Queijo Minas Frescal Light , Ovo Mexido, Banana Nanica.
Обед:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite Extra Virgem, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Couve Manteiga Crua.
Ужин:
Sushi com Vegetais e Frutos do Mar, Sushi, Sushi com Vegetais, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Bifum Bifum , Shimeji na Manteiga, Longway Harumaki de Legumes, Ceviche, Filé de Peixe Empanado.
Перекус/Другое:
Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau.
подробнее ...
500 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Andrea Fangel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю