Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Edna Moks
Журнал
13 фев 23
Edna Moks- Журнал, 13 фев 23
Параметры Пользователя Edna Moks
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
15 dias de treino e reeducação alimentar
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2023:
987 ккал
Жир: 20,95г | Белк: 71,12г | Углев: 133,50г.
Завтрак:
Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Cafezinho.
Обед:
Tomates, Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Prato Fino Arroz Integral (15g).
Ужин:
Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Maçã.
подробнее ...
1229 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 45 минуты.
подробнее ...
56 Сторонников
Поддержка
Комментария
Parabéns 👏 continue no foco 💪
14 фев 23 написано членом:
cris.asad2013
Obrigada ☺️
14 фев 23 написано членом:
Edna Moks
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Edna Moks-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю