Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phatguy619
Журнал
13 фев 23
phatguy619- Журнал, 13 фев 23
Параметры Пользователя phatguy619
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Super Bowl Done closing out holiday season. Diet start 226 last week...weigh in today...watching diet started last week. Here we go...
102,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2023:
1375 ккал
Жир: 98,31г | Белк: 76,41г | Углев: 54,02г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil.
Ужин:
Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Dietz & Watson Organic Roasted Turkey Breast, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, La Mexicana 5 Layer Dip .
Перекус/Другое:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Pistachio Nuts, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Fried Plantain.
подробнее ...
2937 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phatguy619-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю