binhafsoares- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя binhafsoares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

1698 ккал

Жир: 82,02г | Белк: 74,51г | Углев: 168,81г. Завтрак: Café, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito, Pão Francês. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Mexido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Ужин: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Hortifruti Abacate, Tirol Leite em Pó Integral, Coco Seco. подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Секс - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

binhafsoares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

binhafsoares- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

binhafsoares-Изменение Веса