Spring_Peas- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя Spring_Peas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

90,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

1240 ккал

Жир: 13,00г | Белк: 139,00г | Углев: 147,00г. Завтрак: Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (4 oz), Quaker Instant Grits - Butter. Обед: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Quaker Instant Grits - Butter. Ужин: Libby's Corned Beef, Bush's Best Large Butter Beans, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Перекус/Другое: Stop & Shop Baby Carrots. подробнее ...

4371 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Танцевать (Медленно) - 1 час, Чтение - 6 часа, Уборка - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Растяжения (Йога) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Spring_Peas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Spring_Peas- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

Spring_Peas-Изменение Веса